久しぶりの軽登山！トホホと、ちょっとだけ楽しい事も。
2019.11.3 朝7：30くらいに、近所の山を登り始めました。上の画像は中腹からの景色です。
久しぶりの山登り、約1年ぶりくらいでしょうか。だいぶ疲れます、久しぶりのせいも有りますが、理由はそれだけではなく。
石がゴツゴツしていて、本当は楽しいルートも脚の具合を考え、今回はう回路を通る事に。
私の脚は特別悪くはないのです、以前は筋力トレーニングなどもしていて、それなりに筋肉も増えていました。ですが2年近く前の事です、かねてより他の方々に比べ、筋肉が硬い事が気になっていました。自分で触って、違和感を感じるのです。
そうこうしているうちに、体調に異変が現れて来ました。言葉で説明は中々出来ないのですが、頭・首・腰・脚、特に頭・首。
5～6年程前に頭痛が1年半、大げさではなく毎日続いた事が有りました。痛みは軽度でしたので、仕事も遊びも出来ました。勿論、動けない時もありましたが。この1年半の間は、まいりましたね、最後はちょっと 鬱っぽかったと思います。
で、2年程前の話に戻りますと、具合が悪くなり また頭痛が始まるのか？と思うと、とても怖かったです。
そこで、知人に以前より勧められていた、整体医院に通いました。初めの何カ月は月二回、今は月一回です。
整体師に告げられたのは、他の人より筋肉がコリやすい、暫くの間はストレッチ・水泳・ウオーキングなどにして、筋トレはやめた方がいいですよ！このまま筋トレ続けると、きっと怪我しますよ。
それで一年、一切筋トレなし！ここ最近になり少しずつ再開いたしました。それで、たまには山に登ろうと思いたった次第です。登り始めて息も上がらないのですが、脚はもっと上がらない(>_<)。
それでも何とか頂上へ、以前は35分くらいで登れた山も、40分以上かかりました。トホホ
天気が良ければ、右端に富士山がちっちゃく見えます。
画像の左奥が、東京方面です。
こちらは天気が良ければ、スカイツリーが見えると言います。目も悪いので、一度も見えた事ないですけど。
頂上に着き、カップヌードルを食べようと、コンロに火を付けようと何度か試みますが、やっぱり付かない。トホホ
初めてお会いした女性が、見かねてチョコを一つくれました。疲れた体に染みて、美味しかったです。
その女性は聖書に興味を持つ方に、解りやすく教えるといったボランティア活動の様な事をしているのだとか。
下山の際その女性から、聖書・ノアの箱舟・970歳まで生きた人の話などを聞かせて頂き、とても楽しい時間を持てました。
帰宅して、コンロにに点火してみると、勢い良く火が付きます。あれ⁉なんでだ？暫く使っていなかったので、勝手がつかめてなかったのです、ガスせんの開きが足らなかっただけでした。トホホ
でも、行って帰って約2時間、気づくと やっぱり楽しかったなぁ～と。空は曇っていましたが、心は快晴の空の様でした。
